Abra este livro, relaxe a mente e desperte a imaginação.
Tem 5 minutos?
Faça estes exercícios visuais, de inspiração zen, e tenha um dia
mais tranquilo, sereno e sem stress, onde quer que esteja.
YOGAGRAPHICS é ser um livro essencial que não requer qualquer
conhecimento prévio para que possa extrair dele todo o seu poder.
Pois, à margem das pequenas instruções, as páginas são compostas
por elementos básicos: pontos, linhas e figuras geométricas essenciais.
Desde os textos védicos, passando pelas cosmogonias hinduístas,
budistas e as suas reinterpretações pitagóricas, o ponto, a linha e o triângulo
assumem uma importância essencial. São formas do universo que se ligam
com o nosso Eu universal, fonte de transformação e de poder.
Trata-se, apenas, de contemplar as imagens gráficas propostas e de
interagir com elas. E pode fazê-lo ordenadamente ou ao acaso.
A estrutura linear combina exercícios de relaxamento, concentração,
reflexão, visualização… Mas também pode deixar-se levar, abrir o livro e
fazer o que é realmente importante: descobrir os tesouros que se escondem
no nosso interior.
As instruções de YOGAGRAPHICS são o próprio leitor. E isso significa
que, embora encontre regras em cada exercício, pode adaptar esses
exercícios como achar mais conveniente, como melhor se ajuste a si.
O importante, o essencial, é que dedique algum tempo a si próprio.
Isso é tudo. É esse o seu poder.
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